 |
 |
Новости |
|
|
| Главная
» Новости
» 2008
» Употребление в пищу томатов, апельсинов, бананов...
|
|
|
|
Употребление в пищу томатов, апельсинов, бананов...
17 марта 2008 г.
Употребление в пищу томатов, апельсинов, бананов, шпината и других продуктов с высоким содержанием калия способствует предотвращению инсульта, особенно у людей, страдающих от высокого давления. Это вновь подтверждают результаты исследований диетологов. Ученые пришли к заключению, что тот, кто включал в ежедневный рацион овощи и фрукты, богатые калием, сократил тем самым вероятность инсульта на 38%. В целях профилактики инсульта необходимо также употреблять в пищу изделия из дробленого зерна, например, кукурузные хлопья, овсянку, продукты из муки грубого помола, считает Ашерио. В сочетании со здоровым образом жизни все это даст положительный эффект. Перед тем как разнообразить меню продуктами с высоким содержанием калия следует проконсультироваться у врача, так как большие дозы калия могут причинить вред здоровью, в первую очередь, это касается тех, у кого больные почки.
|
|
|
|
|
